バストアップマッサージ
バストアップのために、簡単にできる自宅美容豊胸とも言える、バストサイズＵＰの方法があります。
つまり、バストアップマッサージです。しかしながら、バストアップマッサージは適切にしっかり揉むことが重要です。
単なるマッサージなら、バスト周辺の皮膚に負担がかかるので、フェイスのマッサージとは異なり、軽く撫でる感じでなく、的確にしっかりとマッサージします。揉むと大きくなるイメージでバストアップマッサージをすると良いですね。
もちろんやジェルやマッサージオイルを使えばさらに効果があります。
結局マッサージによってバストや胸全体の血流がよくなってきますから、 よく的確に揉むと大きくなるのは、バスト全体を覆っている大胸筋も刺激されるからですね。
大胸筋の血流が良くなることで、バストが垂れるのを阻止しますから、マッサージがバストサイズＵＰにとても良いことになります。
さらにバストアップマッサージとバストアップ体操の両方をやれば効果ＵＰします。
例として、座った状態で、一方の手を胸の下側に置いて、他方の手は胸の上側にあてます。上側の手は脇の下から胸の方向へ揉みます。そして下側の手は、胸から脇の下の方向へ、揉む方法です。
そして、両手を同時に動かして２０回くらいマッサージします。 左右の胸を同じ回数行ないます。
他にも浴槽で座りながらマッサージする方法です。
左胸を左手にのせ、右手は左胸の上に置きます。左手の手のひらでバスト上に押し上げ、右手はバストを下の方向に軽く押します。
２０回ほど行ないます。左右同じ回数行ないます。理想の大きさのバストをめざす自宅豊胸術ですね。毎日の継続がバストアップに欠かせません。
